ホーム » 心理 » 彼氏に振られそう、振られたなら、これを読んで元サヤに戻ろう
こんにちは、さくらです。
彼氏の私への態度が最近素っ気なくてとても冷たい・・・
会えないときは頻繁に電話やLINEをくれていたのに、最近は私の方からしかしていない・・・
何だか、彼氏は私といても楽しくなさそう・・・
この様な状態が続いたとき、彼氏に振られそうだ・・・と不安になってしまいますね。
残念ながらその予感は正しく、彼氏は別れを告げる可能性は高いと言えます。
しかし振られそうなときや実際に振られたとき以降の対応次第によって、今後の彼氏との運命は大きく違ってきます。
つまり「彼氏とよりを戻せるかor永遠の別れとなるか」という分かれ道になるのです。
ということで、今回は彼氏に振られそうな時、または振られた時、再び彼氏と幸せな日々を取り戻す為にすべきことを取り上げます。
Contents
基本的には彼氏に振られそうな時は、次の様な何らかの前兆があるものです。
この様な状況に陥った時の多くの女性は、彼氏に振られそうという恐怖感から頭が一杯になり、他の事に集中できません。
そして彼氏の心を取り戻そうとして何度も連絡をしたり、またはそんなお相手を責めたりします。
例えば、
「私はこんなにもあなたが好きなのに、どうして私の気持ちを分かってくれないの？」
「なんで私を大切にしくれないの？」
この様な感情を彼氏にぶつけるのです。
実際に私も同じような態度を彼氏にとりました。
具体的には「メチャクチャ仕事が忙しくても、私の連絡に対して返信を送るくらいはしてよ！それが彼氏の役目でしょ？」
「私は〇〇（彼氏）のことを心から心配しているのに、なんで無視するの？」
私はこの様に自分の素直な気持ちを伝えることで、「彼氏は目を覚ましてくれて、私にきちんと振り向いてくれる」と期待しました。
しかしこれらの言動は、彼氏に別れの決断を加速させる裏目の行動となってしまったのです。
なぜなら「私はこんなにも彼氏を愛している」という感情は独りよがりだったから。
つまり彼女に気持ちが冷めかけている男性に対して、上記の様な感情をぶつけても粘着質的に思われ嫌われるだけです。
彼氏が彼女に対しての気持ちが冷めかけている時は、まずは追いかけるのをやめることです。
追いかけても逃げるだけ。
私は彼氏に振られそうになった時、何とかして繋ぎとめようとして、彼氏を待ち伏せしたり、執拗に電話やメールを送りましたが、最終的には振られました。
結局男性は自分自身で考えて答えを出したいのです。
黙って見守っておくのが何より。
男性が彼女との距離を置こうとしたとき、言葉のやりとりにて解決することは残念ながら出来ません。
男性の迷いが極限に達した時は、前に物凄くラブラブだったとしても、彼氏は彼女の元へ戻る気になりません。
最善の対処法は待つこと。
追いかけるより、黙って見守る方が、彼氏は彼女の元へ戻ってくる可能性が高いのです。
彼氏の気持ちこちらの元に戻ってきたからといって、安心してはいけません。
彼女に対しての気持ちが離れていたのも事実ですので、自身に何らかの原因があるはずです。
再び気持ちが離れないように自分自身を見返しましょう。
そして、もっと彼氏がこちらを好きになれるような魅力をを身につけることです。
このことの詳細については、後でお伝えする「自分磨き」や「別れの原因の改善」の欄でお伝えします。
彼氏が彼女に対して気持ちが冷めた状態になれば、こちらがそれを黙って見守っていても、やはり多くは別れを告げられます。
彼氏を取り戻したいなら、その時に向けて心の準備をしておくことが大切。
どの様な対処をすべきかをここからはお伝えしますね。
私が彼氏に「別れよう」と告げられた時、次の様な対応をとりました。
「私が悪いところは全て直すから別れないで」「あなたと別れるのは考えられないし絶対に嫌だからもう一度チャンスを下さい！」
この様に多くの女性は私の様に、泣いたり、責めたり、別れを拒んだり等とことん彼氏にすがりつくのです。
だけど、その様な言動は大きな間違い。
これらの様な言葉をぶつけられた男性は次の様に感じます。
「そんな感情とは付き合いたくない」
「自分中心でしか考えていない」
「俺のことは何一つ分かってもらえない」
「別れはやはり間違ってなかった」
こんな風により一層彼女のことが嫌になります。
「私は彼氏を心の底から愛している」
「だからこそ、その思いを伝え貫くことで、その熱情に押されて彼氏は分かってくれるはず！」
繰り返しになりますが、エゴの感情は相手に一切通じません。
私の場合は通じないどころか、一方的で粘着質チックな私の感情は、彼氏に戦慄を覚えさせるほどでした。
その結果、私は彼氏から「マジで迷惑、俺に一切構うな！！」と強く嫌われてしまいました。
やるべきことはひとつだけ。
よりを戻したいのなら、彼氏から「別れよう」と言われたときは、すんなり受け入れることです。
悲しくて耐え難いことだけれど、それが最善の対応。
自身の今の状態では、何をしてもお相手の気持ちを元通りにすることはできません。
ですので潔く別れを受け入れる他ないです。
彼氏の気持ちを元に戻すには、お相手との関係を見つめ直し、冷静沈着に対策を取ることです。
振られても彼氏のことが愛しいなら、「ひとまずはサヨナラするけど絶対にいつの日かよりを戻したい！」と思いますよね。
ですがそれを実現させるには、すんなり別れるのみでは全然足りません。
そこで、別れた後はどうすべきかををお伝えします。
先ほど彼氏に別れを告げられたなら、すんなり受け入れることが大事とお伝えしました。
勘違いしてほしくないのは、すんなり受け入れる事と、素っ気ない態度をとる事とは全く違います。
例えば、彼氏に「別れよう」と告げられ、「うん、分かった」とだけ返事をし、相手の前を去っていく。
こんな風な振る舞いは禁物です。
その様な態度をされた彼氏とすれば
「相当クールな対応だな、何も言うことはないのか？」
「なんだよ、おまえもやっぱり別れたかったんだな」
この様に受け取られてしまい、こちらに対する不信感を与えてしまう可能性があります。
また復縁に繋げる上でのポイントの一つとして、こちらを振ったことに対して、彼氏に申し訳ないという気持ちになってもらうこと。
素っ気ない態度をとることで、彼氏には後ろめたさを持たせることが出来ると思われがちですが、実際は逆効果です。
通常だったら彼氏にある程度生じるのに、素っ気ない態度を取ることで罪悪感は僅かとなりますし、しかもそれは簡単に無くなってしまいます。
続いて、どんな風に別れを受け入れれば正解なのかをお伝えします。
別れたい側の彼氏は、基本的には「ごめんなさい」といった気持ちが多かれ少なかれあります。
加えて、彼女が傷つくことも十分に分かっています。
従ってその心理を用いて、彼氏がこちらに未練を持ってもらえるようにしましょう。
具体的には、まず謝罪をしましょう。
仮に彼氏に原因がある場合でも、お相手を責めず、次の様に自分を責めて謝罪するのです。
「あなたの仕事が忙しく大変だった時、私があなたを支えることが出来なかった」
「だから、あなたに寂しく辛い気持ちにしてしまった。本当にゴメンね」等と謝ります。
続けて「今まで私と一緒にいてくれてありがとう」という感謝の思いを具体的に伝えるのです。
彼氏は別れを伝えたとき、彼女が涙を流したり、別れたくないとすがる姿などを想定しているはずです。
ところが、 まさかすんなりに別れを受け入れ、その上謝罪され、感謝までされる。
そんな事などは一切イメージしていないはずです。
このギャップは彼氏の心にグッと突き刺さり、急に彼女に対し、次の様な未練を感じ始めるのです。
「俺が一方的に別れを告げているのに、そのことを責めるどころか自分が悪いと言ってくれている」
「その上、感謝までされるなんて・・・こんな女性はなかなかいないよな」
こんな風に彼氏がこちらに未練を感じてもらうことで、復縁に繋げやすくなります。
なぜなら、彼氏の彼女に対する最後の印象がとても良く、それが別れた後も続くからです。
彼氏と綺麗にサヨナラが出来ても、現状のあなたでは彼氏の気持ちは取り戻せません。
「別れを告げたのに、元に戻りたいなんて言える訳がない」という男の強いプライドがあるからです。
このプライドを捨てさせて、もう一度付き合おうと言わせることは、並大抵のことではありません。
ですので次にすべきことは、復縁に向けての正しい取り組みを続けること。
その為には、次のことを行うのは不可欠ですよ。
２と３に関しては、彼氏に振られそうになったが、元通りになったケースの方でも実施して欲しいことです。
この２つは再び彼氏の気持ちが離れないようする為には避けては通れません。
別れた後にまずやるべきことは冷却期間を置くことです。
冷却期間とは、元彼との電話は当然、ＬＩＮＥやメール等を含む一切の連絡しない期間のこと。
もちろん直接会うことはNGです。
（ただし偶然は除く、その際は変に避けたりせず、軽く挨拶程度で終わる）
どうして冷却期間が必要かと言えば、元彼がこちらに持つ悪いイメージを除去させる為です。
彼氏が別れを決めた理由は、端的に言うと彼女が嫌になったから。
ですので大なり小なり、別れた彼女に対して悪いイメージを持っています。
その悪いイメージは、一定の期間（通常は３カ月）を置くことで、元彼の中から払拭していくのです。
復縁を進めるには、原則この冷却期間を置くことからスタートします。
なお冷却期間の詳細については「彼氏と復縁する為に冷却期間がなぜ必要か理由をお教えします」で取り上げています。
冷却期間中だからといって、ＳＮＳで彼氏をブロックしたり、メールアドレスを変更したり、いきなりＳＮＳを退会しては駄目です。
なぜなら、彼氏が「俺のことを拒絶している」と捉えてしまうからです。
あくまでこちらからは一切連絡をしないということです。
もし彼氏の方から連絡があった場合の対応法は「元彼から連絡してくる心理と復縁に繋げる方法をお教えします」で取り上げています。
もう一度、彼氏をこちらの方へ振り向かせる為には、自分自身をとことん磨くことが必須です。
振られてしまった大きな要因のひとつは、彼氏がこちらに対し魅力を感じなくなったから。
どうして感じなくなったかと言えば、彼氏がこちらの魅力を全部知ってしまい、飽きた為です。
ですので、もう一度魅力的に感じてもらうことが必要。
その為には彼氏が知っていない、自身の新たな一面を身につけることです
どうやって身につけるかというと、「自分磨き」をとことんまですることが一番です。
自分磨きの例を挙げれば、
これらの様な、美容の追求や新しいことにトライすることで新たな一面を作り出すことが出来ます。
なお自分磨きの詳細については「復縁の可能性を飛躍的に上げる方法は自分磨きを徹底することです」で取り上げています。
復縁を成功させる上で最も重要なポイントが、彼氏に振られた原因を追究し、それを改善することです。
彼氏に振られた原因は、彼氏が彼女に対し不快に感じている部分に直結します。
ですのでそのことを改めなければ、彼氏はよりを戻すことを考えられません。
もし仮に改善せずによりを戻せたとしても、嫌になった根本の部分がそのままなので、再び不満となり最終的には振られます。
「それじゃ彼氏が別れのときに告げた、私と別れたい理由のところを直せばいいよね」
この様に思うかもしれませんが、そんな単純なものでありません。
実は彼氏がこちらに対して告げた別れの理由は、ウソであることが大半です。
正直に話さないのは、彼女を傷つけたくない、ストレートに言うと揉めてしまう、といった理由が多く占めます。
彼氏の嘘の別れの理由を鵜呑みにして、それを改善させても何も変わっていないので、効果はあるはずがありません。
ですので「別れの本当の原因」を突き止めることが重要なのです。
別れの原因を探る方法等の詳細は「別れの原因を追及して初めて、彼氏に振られた本当の理由が分かります」で取り上げています。
今回は彼氏に振られそうな時、または振られた時、再び彼氏と幸せな日々を取り戻す為にすべきことを取り上げました。
彼氏と元通りに戻れるかは、振られそうな時や、実際に振られた時の対応次第で可能性が大きく違ってきます。
そして実際に別れた後の行動も非常に大切。
私は今回お伝えしたことをしっかり取り組んだので、初めて付き合ったとき以上のラブラブな二人に戻れました。
それでは最後までご覧頂きありがとうございました。
さくらがお伝えしました。（私も復縁経験者です。復縁した経緯などのプロフィールはこちらから）
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さくらです。
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