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ストレス無しで効果が絶大&痩せ体質に変わるダイエット法

こんにちは、さくらです。

 

元彼にもう一度振り向いてほしくて、ダイエットでキレイになろうと考えていることは本当に正しいです。

 

復縁希望者さんの中には、自分を変える努力をせずに、テクニックや占いなど楽な方に逃げる方もいるのですが、当然ながら復縁は叶いません。

 

「自分を変えなければいけない!!」と感じているなら、復縁成功者の多くが持つ要素を兼ね備えていると思います。

 

ところで復縁を成功させる為には、適切な段階を踏むというのが、本当に大事になります。

 

その段階の1つとして、再び元彼に興味を持ってもらうことが重要です。

 

興味を持たれないと、そもそも接点を再び作ることは難しいからです。

 

そのことはつまり、いつまで経っても元彼との距離が縮まらないことに繋がります。

 

 

なぜダイエットが復縁に効果的なのか?

私は復縁活動中に外見面や内面を磨き、彼氏の知らない新しい魅力を身につけることができたから、

 

彼氏は「うん!?交際中と比べ綺麗になったし、雰囲気も良くなった」といった感じで、再び私に興味を持ってもらえました。

 

男性は狩猟的な本能を持っているので、元カノが自分磨きで得た新たな魅力について、もっと見てみたいとなります。

 

そして元カノと連絡をとりたい、食事に行ってみたい・・・etc

 

積極的にやりとりをしてみたいと思ってもらえるようになるのです。

その興味を持ってもらう為の1つの方法として、私はダイエットが最適だと思います。

 

ライザップのCMで、タレントさんが痩せる前と痩せた後の姿が映し出されますよね。

 

あれって、本当に別人みたいに綺麗な姿に変わっています。

 

それだけダイエットは、変化が視覚的に分かり易いということです。

 

 

 

失敗だらけの私のダイエット

私も振られた彼氏に再び興味を持ってもらう為、いくつか取り組んだことの1つがダイエットでした。

 

スリムな体型になって彼氏に奇麗になったと思ってほしかったからです。

 

私は復縁する前は、決して女性として誇れる体型ではありませんでした。

 

特に下腹がぽっこりしているのが凄いコンプレックスでした。

 

それを何とかしたくて、以前に実家にあったビリーズブートキャンプで痩せるぞ!!と決意したものの、ハード過ぎてすぐに挫折。。。

 

りんごダイエットなどの食事制限を試み一時的には体重は減ったが、すぐにリバウンド。

 

他にも、お腹にハンドみたいなものを当てブルブルさせる機器や、ダイエット茶など取り入れたけど全て失敗。

 

エステとかも考えたのですが、ウン十万する費用なんて、ハードルが高すぎで、どう考えても無理だろうって感じでした。

 

また私の友達がテレビCMとかでも流れているエステを受け、確かに体重は減り、くびれも出て奇麗になりました。

 

・・・が、エステを止めた途端にリバウンドして、元のカラダへ戻ってしまいました。

 

その友達曰く、「エステはお金が続く人じゃないと意味が無い・・・」と、力なく呟いていたので、本当にしなくて良かったと思っています。

 

 

 

食事制限や辛い努力もせずにダイエット成功

過去にこのような経験があったので「またやっても失敗するかも・・・」とダイエットに消極的でした。

 

でも、何としても彼氏に奇麗になったと思ってほしかったので、やっぱりやる!と決意。

 

かなり慎重になって色々なダイエット法を探しました。

 

ガッツリの食事制限はどうせ無理だし、ダイエット系のサプリやシェークにも惹かれたけど、そんな簡単に痩せれば、誰も悩まないだろうし・・・・

 

ならば運動しかないな。でもキツイのは挫折済だし・・・

 

と思いながらネットでダイエット法を調べていたところ、私でも続けられそうなものを発見。

 

それは自宅で簡単にできるストレッチによって、

 

体の芯から根本改善し、美しくかつ健康的に体重を落とすダイエット法です。

 

具体的には、ストレッチによって腹部や骨盤周りの筋肉をほぐし、インナーマッスルを鍛えることで、姿勢改善や代謝をUPさせて痩せる方法でした。

 

結論から先に言うと、当初の目標は1.5Kgの減量でしたが、実際は3ヵ月で4.2Kgも痩せることができたのです。

 

 

どんどん自分の身体が良くなる

私があの頃、痩せる為に最も重要だと思っていたのが、取り入れたダイエット方法を継続させること。

 

どんなに良いダイエット方法でも、継続しないと効果はでません。

 

当時の私は、仕事が忙しい日が多かったので、時間を多く要するものは無理な状況だったのですが、

 

ストレッチする程度の短時間の確保なら毎日できそうだし、ハードな運動はないから続けられそう!と思い、取り入れました。

 

実際やってみると、ストレッチなので「努力しているぞ!」って感じはなく、体をケアしているという感じでした。

 

ですので、毎日ストレスなく続けることができました。

 

そのうちに、どんどん自分の身体が変わっていくのが分かりました。

 

10日目くらいから、朝起きるのが辛かったのが、すんなりと動けたり、お肌にハリが出てきたりなど、いい感じになってきたのです。

 

もちろん体重も自然と落ちてきて、最終的には4.2キロの減量に成功したのです。

 

当時は、仕事を処理する時間を増やす為に、昼食だけはスープなどで軽めで済ませていましたが、朝晩はきっちり食べたいものを食べていました。

 

つまり食事制限せず、ストレッチだけで4Kg以上も痩せられたのは本当に驚きでした。

 

 

痩せて綺麗になれたことで笑顔が増えた

ストレッチで体重が減った以外にも、コンプレックスだったポッコリ腹や、ずっと悩まされた冷え性や偏頭痛も解消されました。

 

またお肌の調子が良くなったので、化粧ノリも違い、めっちゃ楽に。

 

体の芯から根本改善をしたので、他にも良い変化はたくさんあり、健康&美容に絶大な効果を私にもたらせました。

 

自分の身体が美しくなると共に、周りの反応も変わってきたのです。

 

「なんか最近綺麗になったね!」
「もしかしてエステとか通っている?」
「まだ20歳前後かと思った」
・・・などなど

 

これまで容姿で褒められたことがあまり無かったので、めちゃ嬉しかったですし、超快感(笑)でした。

 

何よりも嬉しかったのは、復縁した後に彼氏から

 

「別れて初めてさくらを見たとき、口には出さなかったけど、ドキッとするくらい奇麗になったなと思ったよ」

 

と言われたときでした。

 

このように最愛なる人や周りからの奇麗になったという声を聞けると、凄く自信となり笑顔も増え、積極的にもなれました。

 

新しい自分に生まれ変われて本当に良かったです。

 

 

 

不健康に痩せても元彼は興味を持たない

ダイエットをする上では、やはり健康的に美しく痩せられることが何よりです。

 

その為には体の芯から綺麗にするのが最適。

 

色々なダイエット方法はありますが、痩せることだけを目的にしたり、一時的な効果で終わってしまうものがほとんどです。

 

体の根本を変えない方法では、

 

痩せる
→リバンドする
→痩せる
→リバンドする

 

といったリバンドしやすい体を作るだけ。

 

最終的には、やってもやっても体重が落ちない体質となってしまうのです。

 

また間違った&無理なダイエット法は、多くのストレスを抱えたり、栄養失調からくる貧血、

 

自律神経やホルモン系が乱れて、月経異常や冷え、疲労感などの弊害が出る可能性が十分にあるのです。

 

このような弊害を抱えて痩せても、不健康で全く美しくはありません。

 

そんな姿では、当然ですが元彼の興味を惹くなんてできません

 

 

男性が惹かれる美しさ

むしろ、元彼は、「何だかやつれた感じで近寄りがたい」などと思われて、元カノのことを避けてしまいます。

 

そうなれば復縁はおろか、再び元彼と関係性を作るなんて到底できません

 

やはり男性は健康的な美しさに惹かれるものだと思います。

 

また美容は女性の永遠の課題ですので、続けないと意味がありません。

 

継続性という面でも、ストレスを感じない方法がベストです。

 

以上の事から、当時の私はストレッチによるダイエットを取り入れました。

 

 

 

身体の根本を変えて痩せ体質に

そんな私が今、お勧めするダイエット法は「HIRAKUダイエット」です。

 

これは簡単にできるストレッチやマッサージ、ツボ押しを行うことで、リンパの流れを良くして代謝を上げて痩せる方法となります。

 

復縁した後も当時のストレッチをずっと継続し、健康的でスリムな身体を維持してきました。

 

しかし復縁した彼氏と結婚し、その後に子供を出産したことを機に、思うように体重が戻らないのです。

 

やっぱり妊娠・出産で体質が変わり、さらにサラサーになって代謝が落ちているからかな・・・と悩んでいました。

 

そんな時に見つけた新たなダイエット法でした。

 

前にやっていた方法と比べ、主にリンパの流れを良くすることにフォーカスしたものです。

 

これもストレッチなどを1日5分だけやれば、効果があるものですので、継続するのが簡単でした。

 

 

気持ちよく続けられる最高のダイエット

以前に取り組んでいたストレッチは、プログラムをDVDでしか見られずに、いちいち再生するのが面倒で不満でした。

 

しかしHIRAKUダイエットのプログラムは、スマホやタブレットでも見ることができるので、これは本当に楽でしたね。

 

これを1カ月半ほど続けた頃に、なかなか超えられなかった残り3キロの減量に成功し、出産前の体重に戻すことができました。

 

妊娠前に着ていたお気に入りの服も、再び着ることができて嬉しいです。

 

私が強く思うことは、キツイ運動や食事制限など無理や我慢を強いられるダイエット方法は続けられず失敗に終わるだけ

 

おまけにストレスだけを溜めて、太りやすい体質に・・・

 

ですので継続が簡単にできて、身体の根本から改善させる方法が、やはり最も確かなダイエットということです。

 

毎日5分間のストレッチなどを続けるだけで、簡単に痩せられて、肌や身体の調子も良くなり、しかも痩せ体質になれるって最高です。

 

HIRAKUダイエットの詳細は下のバナーから見れます。↓↓↓

 

 

 

 

それでは、あなたの外見面の自分磨き&復縁が成功しますように。

 

最後までご覧頂きありがとうございました!

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私さくらのプロフィール

初めまして
さくらです。

 

別れた彼氏に着信拒否宣言されるくらいに嫌われましたが、復縁をすることが出来ました。

 

「復縁したいけど私の場合は難しいかも・・・」と思っている方へ

 

とことん彼氏に嫌われた私でも復縁できるですから、きちんと正しい情報の元に諦めずに行動をすれば十分に可能性はありますよ。

 

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私がどれだけ悲惨な状況から復縁することができたのか等、私のことをもっとを知りたい方は下記から読んでくださいね。

 

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